20.02.2012

J'ai vécu une journée complètement folle hier. Je n’avais encore jamais ressenti autant de plaisir sur la piste! C'était la première fois que les championnats suisses multiples avaient lieu dans le cadre des championnats simples. Nous avons donc pu compter sur la présence d’un public nombreux et j'avais vraiment envie de partager ma passion des concours multiples avec tous ces gens qui ne nous voit que très rarement durant la saison. C'est donc avec beaucoup d'envie que je me suis rendue à St-Gall et voici, discipline par discipline, comment s’est déroulée ma journée :

 

10h – 60m haies: Je savais que je devais prendre un bon départ mais aussi beaucoup de risques pour réussir un bon temps sur cette piste dite "lente". 7"38 : nouveau record personnel, la journée était lancée!

 

11h - Saut en Hauteur: Je ressentais quelques douleurs depuis une semaine à mon tendon d'Achille. J'ai donc décidé de m'échauffer le minimum et de me concentrer dès le départ. Chaque hauteur passée donne beaucoup de point, c'est donc une discipline importante!

 

J’ai commencé le concours à 1m60, barre que j’ai passé au deuxième essai. C'est bon, j’étais dedans. Et là, incroyable! J’ai réussi à enchainé 1m63, 1m66, 1m69 (qui était le tarif minimum de mon entraineur pour faire un bon concours) puis, 1m72, record personnel égalisé!, 1m75 et même 1m78!! Fou!

 

J’ai battu mon record personnel de 6 centimètres, dans une discipline qui m'a longtemps posé beaucoup de problèmes....surtout dans la tête. Je suis ravie d'avoir fait autant de progrès et d'avoir, je l'espère, franchi un cap! Je dois absolument conserver ces sensations pour la saison d’été, ce sera la clé, si je veux aller à Londres.

 

13h - Lancer du poids: J’effectue un bon échauffement mais je m'effondre en compétition. J'ai les jambes qui tremblent, je crois que je ne suis pas encore redescendue de la hauteur et c'est la première discipline qui ne se passe pas comme prévu. Mais je limite la casse, 12,20m, c'est pas si mal et le poids ne donne pas beaucoup de points.

 

14h55 - Saut en Longueur: Là, j'appréhende un peu car je n’ai encore jamais sauté loin sur ce sautoir. Il faut donc vraiment que je donne tout pour que ma journée ne s'écroule pas en trois sauts. Premier essai, bonne planche mais pas assez loin. Je dois être plus agressive encore. 2ème saut : 5m89. C'est pas 6m mais je prends quand même! Pour le troisième, nous décidons avec mon entraineur de reculer un peu ma marque de départ pour prendre encore plus de risque. Mais je suis fatiguée et je suis beaucoup trop loin de la planche. Dommage, le saut était bon.

 

16h15 - 800m: Là, je sais que je suis en route pour le record suisse. Je dois courir 2'18, chrono que j’ai réalisé à plusieurs reprises ces trois dernières années. Je suis tellement émue avant la course, il faut dire que c'est la première fois que je me bats pour un record suisse.

 

Une concurrente se propose de me tirer et de faire mon lièvre sur les 400m premiers mètres. On part vite mais après 300m, je sens que je n’ai pas les jambes. Alors, je m’accroche et me bats jusqu'au bout. Les gens dans la salle font un bruit d'enfer pour m'encourager, je vois la ligne, donne encore tout ce que j'ai...2'19, je n’'y crois pas! Pour une seconde! Un chrono que je fais toujours d'habitude. Je rate le record suisse pour 12 petits points.

 

Mais au final, je ne suis qu'à moitié déçue. Je n'avais pas les jambes, c'était une longue journée, avec beaucoup d'énergie dépensée et on n'avait pas mis la priorité sur le 800m aux entrainements. Je sais que je vais devoir bosser encore peu là dessus pour courir à nouveau les chronos que je suis capable de faire. Mais je suis tellement heureuse de tout le reste que la déception passe vite.

 

Pour moi, cette journée n’a était que du positif. Je savais que j'avais réalisé beaucoup de progrès aux entrainements mais c'est un plaisir de pouvoir les transformer sur la piste. J'attends la suite et l'été avec impatience! :-)

 

Merci à tous pour votre soutien et d'avoir lu cette news un peu plus longue que d'habitude, mais j'avais à cœur de partager cette journée avec vous!

 

Ellen

 

Revue de presse
Retrouvez la réaction vidéo d'Ellen sur swiss-athletics.ch
Retrouvez l'article paru aujourd'hui dans les colonnes de La Côte

 

Podium des Championnats

1. Ellen Sprunger (COVA Nyon) 4322. 
2. Lea Sprunger (COVA Nyon) 4047. 
3. Michelle Zeltner (GG Bern) 3907

 

Catégorie : Ellen Sprunger

Posté par : bschweizer